• Siedzisko WaterGrinder NOHRD można zawiesić po obu stronach na trzech różnych wysokościach. Urządzenie WaterGrinder firmy NOHRD można również obsługiwać stojąc bez siedziska.
• Regulowane nóżki zostały zakrzywione, aby użytkownicy wózków inwalidzkich mogli również ćwiczyć na urządzeniu. Stopki WaterGrindera wykonane są ze stali malowanej proszkowo. Można pozycjonować wysokość WaterGrindera, dzięki czemu urządzenie jest bardzo stabilne.
• Monitor treningowy można obracać. Oznacza to, że ćwicząc z obu stron, można bardzo łatwo podejrzeć wyniki. Przyciski natomiast można obsługiwać bezpośrednio za pomocą ekranu dotykowego.

 

Parametry techniczne:

• Wymiary: 110 cm x 80 cm x 120 cm
• Waga: 50 kg
• Maksymalne waga użytkownika: 120 kg
• Monitor obrotowy G1

 

 

 

Monitor treningowy można całkowicie obrócić, dzięki czemu może być obsługiwany z obu stron. Czujnik równowagi zapobiegają samoistnemu odwróceniu wyświetlacza.

Monitor WaterGinder oferuje szeroki zakres programów treningowych. Możesz wybierać między następującymi programami:

• Trening na odległość i czas: Określ czas lub dystans, który chcesz pokonać i skup się tylko na osiągnięciu tego celu podczas treningu.
• Trening uniwersalny: Pozwól sobie stawić czoła wielu różnym i nieprzewidywalnym wyzwaniom związanym z ćwiczeniami, tak jakby prawdziwy trener dowodził po twojej stronie. Określ cel sesji treningowej, a otrzymasz w pełni zróżnicowany trening, zawierający szeroki zakres ćwiczeń.
• Tryb rywalizacji: W trybie rywalizacji, rywalizujesz z wirtualnym lub prawdziwym przeciwnikiem i musisz jak najszybciej podnieść pewną liczbę żagli. Chodzi o wygraną lub przegraną, skupienie się na treningu jest kolejnym krokiem do zapewnienia wysokiej intensywności.

 

W zależności od programu wyświetlane są następujące parametry:

• prędkość,
• czas,
• dystans,
• moc w watach lub kalorie na godzinę.

 

NOHRD WaterGrinder G1 – Idealny trening dla całej górnej części ciała!

Ergometry, crosswalkery i bieżnie są bardzo skuteczne, ale wszystkie angażują układ sercowo-naczyniowy przede wszystkim poprzez kończyny dolne. Jednak nie możemy zapominać, że każdy trening cardio ma również komponent mięśniowy modelujący sylwetkę. Istnieje wyraźny deficyt sprzętu cardio w obszarze treningu górnych części ciała, co można wypełnić właśnie trening na WaterGrinder NOHRD G1.

NOHRD WaterGrinder idealnie równoważy ten problem, ponieważ działa on na kondycję całej górnej części ciała – ramion, ramion, klatki piersiowej i brzucha, a także całej muskulatury pleców. Podczas treningu stawy górnej części ciała i kręgosłup otrzymają niezbędne impulsy naprężeniowe i ruchowe, które są kluczowe dla mobilności.

 

WaterGrinder zapewnia szybkie zmęczenie mięśni poprzez krótsze, niezwykle skuteczne sesje treningowe, a jednocześnie trenuje siłę i wytrzymałość.

 

Podczas ćwiczeń z urządzeniem NOHRD WaterGrinder, górna część ciała jest w pozycji pionowej. Trening bezpośrednio wpływa na zaangażowanie mięśni głębokich, które stabilizują ciało.

Urządzenie do ćwiczeń górnych partii ciała NOHRD WaterGrinder Club G1 Jesion

Aplikacja internetowa My-NOHrD:

My-NOHrD jest to specjalna aplikacja internetowa umożliwiająca trenowanie z wirtualnym asystentem na urządzeniach NOHRD oraz wioślarzach wodnych WaterRower. Jeżeli znudziło Ci się ćwiczenie samemu w domu, w bardzo łatwy sposób możesz zarejestrować konto w aplikacji internetowej: Rejestracja w My-NOHrD

Rejestracja w aplikacji jest darmowa, natomiast dostępne są dwa plany: darmowy dostęp oraz płatna subskrypcja miesięczna. Co zawierają te plany?

Darmowy dostęp:

• Planowanie, tworzenie i wykonywanie treningów.
• Dostęp do prywatnej biblioteki swoich treningów.
• Dostęp do publicznej biblioteki treningów.
• Korzystanie z wcześniej zapisanych treningów przez innych użytkowników.

Płatna subskrypcja:

• Planowanie, tworzenie i wykonywanie treningów.
• Dostęp do prywatnej biblioteki swoich treningów.
• Dostęp do publicznej biblioteki treningów.
• Korzystanie z wcześniej zapisanych treningów przez innych użytkowników.
• Trener osobisty.
• Profesjonalne porady i opinie.
• Otrzymywanie planów treningowych od trenera.

Jak to wygląda w praktyce?

Aplikacja dostępna jest w trzech językach: Niemieckim, Angielskim i Francuskim. Po rejestracji i zalogowaniu się na swoje konto My-NOHrD, trzeba zarejestrować numer seryjny zakupionego urządzenia, żeby otrzymać dostęp do treningów.

Aplikacja została podzielona na 4 sekcje główne: Dashboard (Panel podsumowania), Devices (urządzenia), Coach (trener), Library (biblioteka treningów).

Zaczynamy trening!

Żeby zacząć trenować, przechodzimy do zakładki Dashboard i klikamy na Create a Workout, następnie dodajemy interesujące nas treningi do planu treningowego. Możliwe jest stworzenie planu treningowego na różnych urządzeniach! Niektóre treningi pochodzące z innych urządzeń mogę wymagać rejestracji numeru seryjnego.

Następnie klikamy na Continue, uzupełniamy interesujące nas informacje o treningu (Nazwa, opis) i klikamy Save and Start. Zaczynamy!

Po zakończonym treningu wyświetlone zostanie podsumowanie a trening zostanie zapisany do naszej biblioteki. Prawda, że fajne rozwiązanie porównując samotny trening w domu?

Serdecznie zapraszamy do skorzystania z aplikacji My-NOHrD!

#NOHRDWaterGrinder, #NOHRDUrządzenieGórnychPartiiCiała, #NOHRD, #NOHRDFitness, #MyNOHRD #WaterGrinderNOHRD