Fotel biurowy dobry dla kręgosłupa – porady ekspertów

W sypialni dba się o maksymalny komfort dla wszystkich domowników, w salonie
o jasne przestrzenie wspierające relaks po dniu pełnym obowiązków, a w biurze lub gabinecie – o warunki zapewniające odpoczynek zmęczonym plecom. Dziś skupimy się na tym ostatnim, a dokładnie meblu, którego nie może tam zabraknąć – fotelu do pracy!

Czym powinien wyróżniać się fotel biurowy dobry dla kręgosłupa?

Odpowiedni fotel powinien umożliwiać utrzymanie odpowiedniej pozycji podczas siedzenia za biurkiem. Najważniejsze, by podparta była dolna część kręgosłupa,
a kolana znajdowały się nieco niżej niż biodra. Aby to osiągnąć, konieczne jest nie tylko wybranie dobrego fotela, ale też dopasowanie go wysokością do biurka. 

Zanim jednak przejdziesz do ustalania wysokości i upewniania się, że Twoja pozycja wspiera wygodną i bezpieczną pracę, zwróć uwagę na szereg cech, które powinno mieć krzesło gabinetowe dobre dla pleców.

Nie ma krzeseł uniwersalnych. Regulacja fotela to podstawa

Nie ma krzeseł uniwersalnych, które dostosują się do każdego człowieka –
z wyjątkiem modeli regulowanych. To bardzo ważne, by fotele oferowały tę możliwość. Dlaczego?

Pozycja człowieka podczas dnia się zmienia, a wraz z upływem czasu można zacząć zauważać ból – szczególnie w odcinku lędźwiowym i szyjnym. To wyraźny znak, że pozycja jest nieodpowiednia, a kręgosłup przeciążony. 

Aby przywrócić komfort, konieczne jest dopasowanie pozycji ciała do wzrostu, sylwetki i proporcji ciała. Warto pamiętać, że prawidłowa pozycja siedząca zakłada utrzymanie kąta wynoszącego 90 stopni w kolanach przy stopach postawionych na ziemi. Umiejętne korzystanie z regulowanych foteli to gwarancja szybkiego powrotu do właściwej pozycji.

Oparcie jest ważne dla odcinka lędźwiowego kręgosłupa

Ból w odcinku lędźwiowym kręgosłupa występuje m.in. podczas długotrwałej pracy w pozycji siedzącej, pracy wymagającej schylania się i podnoszenia, a także w czasie dłuższych przerw od aktywności fizycznych. Osoby z nadwagą i otyłością są szczególnie narażone na nieprzyjemności.

Z tego powodu warto zadbać o to, by fotel biurowy z regulowanym oparciem znalazł się zarówno w gabinecie osoby, która pracuje przy biurku osiem godzin dziennie,
jak i tej, która spędza przy nim zaledwie kilka godzin, a potem wraca do pracy fizycznej, np. noszenia ciężarów lub opieki nad dziećmi.

Dobre fotele bardzo często mają także podparcie dla lędźwiowego odcinka kręgosłupa – zazwyczaj w postacie uwypuklenia. Oprócz tego fotel biurowy dobry dla kręgosłupa powinien oferować opcję regulacji nachylenia.

Podłokietniki i siedzenie fotela – o tym nie można zapomnieć

Podłokietniki powinny być ustawione tak, aby wspierały rękę od łokcia do nadgarstka. To samo tyczy się siedzenia, które bardzo często jest regulowane, dzięki czemu minimalizuje się ryzyko zbyt głębokiego fotela lub wręcz przeciwnie – wrażenia siedzenia na jego skraju.

Krzesło gabinetowe dobre dla pleców – zwróć uwagę na materiał wykonania

Oprócz funkcjonalności bardzo ważny jest materiał wykonania. Im wyższa jakość, tym większa trwałość, a co za tym idzie – brak konieczności zakupu nowego mebla. Nawet fotel biurowy dobry dla kręgosłupa może zostać wykonany w sposób, który szybko zacznie pozostawiać wiele do życzenia. Niestety, ale jest to mebel bardzo często użytkowany. Jego zużycie może zostać jednak spowolnione.

W tym celu warto wybierać spośród renomowanych marek, które cieszą się uznaniem klientów, mogą opowiedzieć o swoim doświadczeniu i oferują wiele nowoczesnych oraz dopracowanych rozwiązań. W takich firmach często spotykane udogodnienia to m.in. kółka dobrane pod kątem rodzaju podłogi lub dywanów, czy oparcie z zapewniającego dobrą cyrkulację powietrza materiału.

Pracodawca musi zapewnić pracownikom odpowiednie warunki

W natłoku informacji czasem łatwo zapomnieć o tym, że niektóre udogodnienia
są wpisane w obowiązki pracodawcy. Oprócz tego, co zapisane w przepisach, najważniejsze, o czym przedsiębiorca musi pamiętać, to dostosowanie stanowiska pracy do indywidualnych wymiarów pracownika oraz rodzaju wykonywanych czynności – a to nie jest łatwe, biorąc pod uwagę, że pracownicy się zmieniają, przesiadają, a fotele zazwyczaj kupowane są masowo podczas aranżowania przestrzeni biurowej.

Dlatego warto wybierać fotele z możliwością jak największej liczby udogodnień. Wtedy będzie można uniknąć najczęściej występujących problemów, czyli obciążenia mięśni stabilizujących kręgosłup, mięśni barków, karku i rąk, a także zmniejszy się ryzyko walki z bólem kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. 

Odpowiednie warunki są szczególnie ważne w przypadku pracowników, którzy przy komputerze spędzają do ośmiu godzin dziennie. Inaczej zatrudnionym grozi zapalenie stawów czy sztywnienie mięśni.

Jeśli to możliwe, warto porozmawiać z pracownikami na temat przebytych chorób,
ale wziąć też pod uwagę ich wiek czy płeć. To ważne aspekty, które mogą wpłynąć na wygodę w biurze. Masz gotową listę? Napisz do nas! Specjaliści z Homessimo
z przyjemnością wybiorą najlepsze fotele dla Twoich pracowników.

Fotel biurowy dobry dla kręgosłupa od Homessimo. Dlaczego warto?

W naszym sklepie internetowym Homessimo znajdziesz wiele interesujących rozwiązań i propozycji – zarówno do biur w przedsiębiorstwach, domowych gabinetów, jak i pokoju prezesa firmy. Niektóre fotele idealnie pasują do pokojów dziecięcych, gdzie odpowiednia postawa jest równie ważna, a jej brak może skutkować poważnymi konsekwencjami w dorosłym życiu.

Oto niektóre propozycje z naszego sklepu, które warto wziąć pod uwagę.

• Fotele z mechanizmem podstawowym, wykonane z tkaniny i dostępne
  w klasycznych kolorach: szarym, granatowym i czarnym.
• Fotel biurowy o ergonomicznej konstrukcji, o wysokiej jakości i odporności. Wykonany z dobrze oddychającej tkaniny siatkowej. Wyposażony jest
  w mechanizm ruchowy, który umożliwia regulację oparcia i siedziska. Fotel posiada certyfikat BIMFA.
• Elegancki fotel biurowy ze skórzaną tapicerką, idealny dla osób ceniących komfort i ekskluzywność. Wygodna tapicerka łączy się tu z drewnianą bazą. Do wyboru jest skóra ekologiczna lub naturalna, a podstawa wykonana jest
  z najwyższej jakości stali. Regulacja pozwala na dopasowanie wysokości do ciała tak, by pozycja nie była wymuszona.
• Krzesło biurowe z możliwością regulacji wysokości. Wyłożone miękkimi poduszkami, maksymalnie zwiększa komfort użytkowania. Jego podstawa wykonana jest z polerowanego aluminium.
• Fotel z czarnej skóry bydlęcej (wyróżniającej się miękkością i miłą w dotyku fakturą), dostępny w wielu wariantach kolorystycznych, nawiązujący do klasycznego XX-wiecznego designu. W dokładnej specyfikacji produktu można znaleźć informacje dotyczące wypełnienia poduch elastyczną pianką, wykończeń z forniru drzewnego i dopasowywania się do kształtu ciała.

Propozycje foteli do biura z różnych półek cenowych

W sklepie Homessimo znajdziesz także wiele innych propozycji. Fotel biurowy dobry dla kręgosłupa możesz z łatwością dopasować do swoich preferencji, a także mieć wpływ na to, jak ostatecznie będzie wyglądać. Wiele rozwiązań dopasujesz do preferencji nie tylko dotyczących materiału, ale także kolorystyki. To ogromne ułatwienie i przyjemność. Dzięki temu fotel nie tylko jest praktyczny, ale też piękny
i estetyczny – a domownicy oraz pracownicy chcą używać ich przez długie lata.

Jak można zaobserwować na podanych przykładach, fotele dostępne są w różnych wariantach cenowych i ze zróżnicowanymi udogodnieniami. Zgodnie z wizją naszego sklepu, chcieliśmy pożegnać znany podział na dobre i drogie rzeczy lub kiepskie
i tanie. Nasze propozycje zapewniają wygodę, komfort i wysoką jakość – niezależnie od półki cenowej. Można być jednak pewnym, że z każdą z nich idzie w parze jeszcze wyższy relaks i praktyczne udogodnienia.

Po szczegóły i profesjonalną pomoc zapraszamy do kontaktu!